Cuka sari apel memiliki momen di bawah sinar matahari selama kegilaan Pinterest di awal 2000-an.
Meskipun mengalami kebangkitan sekarang, fokus publik yang bergelombang pada ramuan ajaib yang manis dan asam bukanlah hal baru.
Rekomendasi Swab Test Jakarta
Sejak setidaknya 2.500 tahun yang lalu, ketika suku Arya nomaden mengasamkan anggur apel mereka (baca: difermentasi) dan menjadikan cuka sari apel sebagai nenek moyang, orang-orang telah menggunakan cuka sari apel untuk segala hal — tanpa bukti kimia yang ditinjau oleh rekan sejawat. miliki hari ini.
Hippocrates sendiri adalah penggemar cuka sari apel sebagai solusi untuk masalah kesehatan.
Orang Persia kuno dikatakan telah mengencerkan cuka sari apel mereka untuk mencegah pembentukan jaringan lemak.
Cleopatra konon menggunakannya sebagai toner untuk membersihkan kulitnya.
Samurai Jepang kuno meminumnya untuk kekuatan dalam pertempuran, konon.
Dalam Perang Dunia, dan perang di tanah Amerika, ACV digunakan untuk mendisinfeksi luka di medan perang.
Dan pada tahun 1958, ketika Dr. D.C. Jarvis menerbitkan Folk Medicine: A Vermont Doctor’s Guide to Good Health, penggunaan homeopati cuka sari apel sebagai aplikasi topikal, tonik internal, pembuluh penurun berat badan, dan banyak lagi.
Paling sederhana, cuka sari apel berasal dari apel hancur yang telah disuling, terkena ragi, dan kemudian difermentasi. Namun, dari sesuatu yang begitu murni muncul berbagai macam manfaat. Sebagian besar manfaatnya diyakini berasal dari:
Asam asetat — Hasil fermentasi, asam asetat dapat mengekang nafsu makan dengan mengurangi penyerapan pati dan memperlambat pencernaan, yang membantu Anda merasa lebih kenyang, lebih cepat.
“The Mother” — Campuran ragi dan bakteri yang menyebabkan fermentasi dan kemudian tertinggal setelah fermentasi apel, yang merupakan probiotik.
Profil vitamin seperti apel — Banyak Vitamin B dan polifenol
Berikut adalah empat manfaat yang lebih kuat dari menggunakan cuka sari apel …
Produk Pembersih Tidak Beracun
Karena cuka membunuh bakteri dan patogen, cuka sering digunakan sebagai produk pembersih daripada produk kimia yang dibeli di toko.
Campuran sederhana cuka sari apel yang diencerkan dengan air, dengan soda kue dan minyak esensial, dapat digunakan untuk membersihkan permukaan apa pun!
Beberapa bukti bahkan menunjukkan bahwa bau atau rasanya adalah penolak lalat buah — sempurna untuk disemprotkan ke permukaan.
Membantu Membunuh Candida
Candida adalah bakteri berbahaya yang hidup di banyak tempat, tetapi kemungkinan besar Anda pernah mendengarnya dalam hal mikrobioma usus dan mulut.
Menggunakan cuka sari apel untuk berkumur tidak hanya dapat membantu memerangi bau mulut dengan membunuh bakteri jahat yang bertanggung jawab, tetapi Anda juga dapat menggunakannya untuk memutihkan gigi! (Gosokkan sedikit soda kue pada gigi Anda dan kemudian kumur dengan cuka sari apel selama sekitar satu menit. Ludahkan saat buihnya habis. Namun perhatikan, cuka sari apel yang tidak dilarutkan dapat mengikis email gigi Anda. Ingatlah hal itu jika Anda memutuskannya. untuk menggunakannya.)
Telah diketahui membantu mengatasi sakit tenggorokan karena alasan yang sama – terutama bila dipasangkan dengan jumlah madu yang sama, untuk membantu melapisi tenggorokan dan membunuh bakteri.
Ini juga dapat membantu dengan mendorong perut untuk memproduksi lebih banyak asam lambung karena sifat probiotik dan pembunuh Candida.
Untuk Kulit dan Rambut Anda
Ingat Cleopatra menggunakan cuka sari apel sebagai toner? Yah, kami masih melakukannya!
Itu karena asam asetat (dan asam alfa hidroksi) dalam ACV dapat mengelupas kulit dan menarik minyak dari pori-porinya. Plus, kualitas asam dalam ACV dapat membantu mengembalikan tingkat pH kulit Anda secara topikal dan melarutkan sel-sel kulit mati.
Hanya menyaringnya dalam air terlebih dahulu! Dan hal yang sama berlaku untuk menggunakannya sebagai sampo. Ini menurunkan pH kulit kepala, yang memungkinkan kutikula rambut Anda menutup, menghasilkan rambut yang kurang kusut, lebih berkilau, dan lebih kuat.
Segelas air dengan dua sendok makan ACV di dalamnya bisa digunakan untuk menggosok rambut Anda sebagai sampo atau setelah keramas.
Dalam Masakan Anda
ACV dapat melakukan lebih dari sekadar membuat salad sederhana.
Ini dapat membantu putih telur mengeras saat merebus telur jika Anda menambahkannya ke air sebelum telur.
Anda dapat menambahkannya ke kaldu tulang Anda di awal pembuatan bir untuk membantu menarik nutrisi dari sumsum.
Anda dapat menambahkannya ke air Anda setelah berolahraga untuk melawan penumpukan asam laktat.
Bahkan bisa membuat nasi Anda lebih pulen jika Anda menambahkannya ke air beras saat direbus!
Ini tentu saja bukan obat untuk semua … tetapi penggunaannya sangat luas dan sering kali memecahkan masalah dengan lebih aman daripada rekan industri mereka.
Cobalah memasukkannya ke dalam bagian dari rutinitas harian Anda… dan lihat di mana itu membantu!
Jika Anda menikmati pemikiran ini dan berpikir kami memiliki kesamaan, saya merasa Anda akan menyukai layanan streaming yang saya luncurkan tahun lalu — whole.tv. Ini jawaban saya untuk dilema konsumsi sadar, di mana Anda akan menemukan SEMUA film dokumenter dan serial saya, serta lebih banyak lagi dari pemimpin pemikiran terkenal seperti Nick Polizzi, Dr. David Perlmutter, Dr. Tom O’Bryan, dan banyak lagi. Cobalah selama dua minggu — pada saya.
Swab Test Jakarta yang Nyaman